健康 デスクワークの人は座りっぱなしは良くない 中年以上で短距離を走ろうとすると、そのための体の準備は欠かせません。更にデスクワークのサラリーマンだと、ちょっとしたことで体調に影響し、練習の質やタイムに響くと思います。処方箋の一つです。 2020.04.07 健康