練習記録 3/1の練習（動画付）
大阪マスターズ陸上に登録した素人（中年、中高年の初心者）の短距離走の練習。前傾を意識しながらのスタートから流し。
50過ぎから始めたマスターズ陸上の短距離走のトレーニングや練習記、考察などです。専門ブログやYouTubeのノウハウを勉強させてもらい少しでも速くなるか実験、検証します。できない様子も恥を忍んで公開します。
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