ドリル スケータースキップもどき（動画付）
大阪マスターズ陸上に登録した素人（中年、中高年の初心者）の短距離走の練習。ドリル（スケータースキップ）。
50過ぎから始めたマスターズ陸上の短距離走のトレーニングや練習記、考察などです。専門ブログやYouTubeのノウハウを勉強させてもらい少しでも速くなるか実験、検証します。できない様子も恥を忍んで公開します。
タイトルとURLをコピーしました