芝生や土の上での練習効果についても追記しました。こちら。
記事「練習場所」を更新しました
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お知らせ50過ぎから始めたマスターズ陸上の短距離走のトレーニングや練習記、考察などです。専門ブログやYouTubeのノウハウを勉強させてもらい少しでも速くなるか実験、検証します。できない様子も恥を忍んで公開します。
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