SD（スタートダッシュ・動画付）

3/8の練習です。「fukuチャンネル」さんの番組「短距離のスタートは踏め！スタブロのコツ。」で紹介されていましたが、「On Your Marks」→「Set」→「パン！」の 「パン！」 では蹴るのではなく踏むということで、試してみました。上の動画は特に意識せず、下は意識しました。意識した場合、確かに二歩目はスムーズでしたが、体が起きてしまっています。スタブロがないため力が上に行き、当然といえば当然ですが、練習の仕方を試行錯誤してみます。