ドリル

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「fukuチャンネル」さんのスプリントドリルを練習して1か月目の検証・技術系編(動画付き)

fukuチャンネルさんの番組で紹介されているスプリントドリルに取り組み始めて1か月。良くなっては来ていますが、姿勢や動きの大きさや躍動感、滑らかさが今一つです。この技術系の動きとリズム系の軸となる脚の形は相関性があるように思います。
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「fukuチャンネル」さんのスプリントドリルを練習して1か月目の検証・リズム系編(動画付き)

fukuチャンネルさんの番組で紹介されているスプリントドリルに取り組み始めて1か月。良くなっては来ていますが、修正すべきところもあります。切り返しやお尻に乗せるような感覚は、それなりに得られてきていますがお手本の動きに比べると、まだまだ物足りないです。
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「fukuチャンネル」さんのスプリントドリルを練習して1か月目の検証・ストレッチ系編(動画付き)

fukuチャンネルさんの番組で紹介されているスプリントドリルに取り組み始めて1か月。良くなっては来ていますが、修正すべきところもあります。ゆっくりした動きだからといって侮れません。
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「fukuチャンネル」さんのスプリントドリル(技術系をやってみました編・動画付)

「fukuチャンネル」さんで紹介されていたリズム系のスプリントドリルをやってみました。これも、取り組んで半月くらいなのですが、動画を撮って確認すると修正点がいっぱいです。多分、お手本のような動きができるようになると、きっと速くなるような気がします。
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「fukuチャンネル」さんのスプリントドリル(リズム系をやってみました編・動画付)

「fukuチャンネル」さんで紹介されていたリズム系のスプリントドリルをやってみました。取り組んで半月くらいなのですが、動画を撮って確認すると修正点がいっぱいです。
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「fukuチャンネル」さんのスプリントドリル(ストレッチ系をやってみました編・動画付)

「fukuチャンネル」さんのスプリントドリルをやってみました。動きがゆっくりなので再現しやすいのですが、要修正点があります。動きを良くするためにマンネリにならないように取り組んでいきたいと思います。
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AスキップとBスキップ・とりあえずやってみた編(動画付)

YouTubeの「むぐたんちゃんねる」さんの「ここさえ押さえれば10秒台100m.200m.二冠の全国チャンピオンが教える走りの極意/基礎編/スプリントドリルについて」という番組を参考にさせていただきました。 Aスキップ まず...
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