「fukuチャンネル」さんのスプリントドリルを練習して1か月目の検証・技術系編(動画付き)

ストレッチ系の次はリズム系です。3月下旬にアップした「まずはやってみた動画」と比較し、ポイントをどれだけ押さえられるようになったか??の検証です。出来ているつもり、だったりします。

1か月前の状況
fukuチャンネルさんのお手本

①接地を意識/右

トゥアップの形の部分は出来ていますが、タ・ターン、タ・ターン…というリズムができていません。ちょっとやり直しです… 右が出来てなければ左も同様なので省略します。

技術系①接地を意識/右

②飛び膝蹴りのような/右

 リズムはまぁまぁかも…といったところですが、お手本は大きく上げた脚でも反発しています。タイミングとか体全体の連動性が今一つだったり、猫背気味なのも躍動感がなく”もっさり”した感じの原因でしょうか。 左も同様なので省略します。

技術系②飛び膝蹴りのような/右

③「②」の左右交互

 お手本に比べるとスピード感、滑らかさ、躍動感に欠けます。「②」より走りに近づく動きなので、今より大きな動きを意識すれば、それなりに改善できるように思います。

技術系③「②」の左右交互
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