ドリル 「fukuチャンネル」さんのスプリントドリル(技術系をやってみました編・動画付)
「fukuチャンネル」さんで紹介されていたリズム系のスプリントドリルをやってみました。これも、取り組んで半月くらいなのですが、動画を撮って確認すると修正点がいっぱいです。多分、お手本のような動きができるようになると、きっと速くなるような気がします。
マスターズ陸上
ドリル ドリル 「fukuチャンネル」さんのスプリントドリル(リズム系をやってみました編・動画付)
「fukuチャンネル」さんで紹介されていたリズム系のスプリントドリルをやってみました。取り組んで半月くらいなのですが、動画を撮って確認すると修正点がいっぱいです。
ドリル 「fukuチャンネル」さんのスプリントドリル(ストレッチ系をやってみました編・動画付)
「fukuチャンネル」さんのスプリントドリルをやってみました。動きがゆっくりなので再現しやすいのですが、要修正点があります。動きを良くするためにマンネリにならないように取り組んでいきたいと思います。
ドリル 「fukuチャンネル」さんのスプリントドリル(メニュー編)
Youtube「fukuチャンネル」さんで紹介されているのスプリントドリルの一覧です。
エッセー 練習に気乗りしないときの対処
気乗りしないからといって休んでしまっては元も子もありません。しかし、中途半端な取り組みではケガにもつながってしまいます。その原因は何なのか、自分なりにどのように向き合うかの処方箋です。
練習記録 AスキップとBスキップ・多分こんな感じ方編（動画付）
陸上短距離走のドリル、AスキップとBスキップを自分なりにどのように感じて行えばよいのか考察しました。
エッセー ブログをするメリット
大阪マスターズ陸上に登録した素人（中年、中高年の初心者）の短距離走に関するエッセー。
練習記録 SD（スタートダッシュ・動画付）
3/8の練習です。「fukuチャンネル」さんの番組「短距離のスタートは踏め！スタブロのコツ。」で紹介されていましたが、「On Your Marks」→「Set」→「パン！」の 「パン！」 では蹴るのではなく踏むということで、試してみました...
ドリル AスキップとBスキップ・とりあえずやってみた編（動画付）
YouTubeの「むぐたんちゃんねる」さんの「ここさえ押さえれば10秒台100m.200m.二冠の全国チャンピオンが教える走りの極意/基礎編/スプリントドリルについて」という番組を参考にさせていただきました。
Ａスキップ
まず...
エッセー 初心忘るべからず
大阪マスターズ陸上に登録した素人（中年、中高年の初心者）の短距離走に関するエッセー。