練習記録 練習場所（2020年4月11日更新）
短距離走の練習場所の考察と経験談です。粗い材質のアスファルトを主な練習場所とし、ソールの厚めのランニングシューズを使っています。芝や土での練習の効果も記述しています。
陸上
練習記録 エッセー ブログをするメリット
大阪マスターズ陸上に登録した素人（中年、中高年の初心者）の短距離走に関するエッセー。
練習記録 SD（スタートダッシュ・動画付）
3/8の練習です。「fukuチャンネル」さんの番組「短距離のスタートは踏め！スタブロのコツ。」で紹介されていましたが、「On Your Marks」→「Set」→「パン！」の 「パン！」 では蹴るのではなく踏むということで、試してみました...
ドリル AスキップとBスキップ・とりあえずやってみた編（動画付）
YouTubeの「むぐたんちゃんねる」さんの「ここさえ押さえれば10秒台100m.200m.二冠の全国チャンピオンが教える走りの極意/基礎編/スプリントドリルについて」という番組を参考にさせていただきました。
Ａスキップ
まず...
エッセー 初心忘るべからず
大阪マスターズ陸上に登録した素人（中年、中高年の初心者）の短距離走に関するエッセー。
ドリル スケータースキップもどき（動画付）
大阪マスターズ陸上に登録した素人（中年、中高年の初心者）の短距離走の練習。ドリル（スケータースキップ）。
練習記録 3/1の練習（動画付）
大阪マスターズ陸上に登録した素人（中年、中高年の初心者）の短距離走の練習。前傾を意識しながらのスタートから流し。