「fukuチャンネル」さんのスプリントドリルを練習して1か月目の検証・リズム系編(動画付き)

ストレッチ系の次はリズム系です。3月下旬にアップした「まずはやってみた動画」と比較し、ポイントをどれだけ押さえられるようになったか??の検証です。出来ているつもり、だったりします。

1か月前の状況
fukuチャンネルさんのお手本

①イチ・ニ、イチ・ニ…

リズム的にはそれなりに出来ているのではないかと。お手本はもっと反発を使って脚を跳ね上げているように思います。

リズム系①イチ・ニ、イチ・ニ…

②「①」のリズムで反発を意識

これもリズム的にはそれなりに出来ているのではないかと。スローで見るとわかるのですが、お手本は支えとなる脚が接地の直前にまっすぐ伸び、足はフラットに接地しています。

リズム系②「①」のリズムで反発を意識v2

③内旋スキップ

これもリズム的にはそれなりに出来ているのではないかと。やはりこれもお手本と比べると支えとなる脚が曲がり気味です。横から撮っているので分かりにくいですが、下す足は正面まで持ってこれていると思います。

リズム系③内旋スキップ

④イチ・ニ・サン・トン…

これもリズム的にはそれなりに出来ているのではないかと。お手本と比べると小さめに踏むときの「イチ・ニ・サン」の部分のステップの動きが硬いです。

リズム系④イチ・ニ・サン・トン

⑤イチ・ニ・イチ/右…

これもリズム的にはそれなりに出来ているのではないかと。お手本と比べると、猫背気味、②と同じく支えとなる脚が接地の直前にまっすぐ伸びていません。あと、必死感が出ています(リラックスできていない)。

リズム系⑤イチ・ニ・イチ/右

⑤イチ・ニ・イチ/左…

左と右が入れ替わっただけですが、左右の違いを比較する意味でアップしておきました。右よりもフォーム、動きともに良いです。

リズム系⑤イチ・ニ・イチ/左

⑦イチ・ニ・サン…

これは…掲載するのを止めようかと思いました。恥ずかしいくらい出来ていません。脚を畳むような意識をしたつもりですが、まずは、ゆっくりと形を作るところからやり直しです。足が膝の横を斜め上に上がるような意識でもやってみるとか… 何だか効果を感じることができなかったので、即ち、ちゃんとやってなかったということですね。

リズム系⑦イチ・ニ・サン

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