YouTubeの「むぐたんちゃんねる」さんの「ここさえ押さえれば10秒台100m.200m.二冠の全国チャンピオンが教える走りの極意/基礎編/スプリントドリルについて」という番組を参考にさせていただきました。
Aスキップ
まずはAスキップ。最初の膝を上げないバージョンもやったつもりなのですが、後で動画を確認すると膝が上がり過ぎているので、くるぶしから下を意識するように修正します。
Bスキップ
次にBスキップ。スキップをやっている部分が小さすぎるので、こんどもう少し近いところで撮影して確認します。こうやって書いていると何を意識してやるのか不明瞭になってしまったので、もう一度よーく番組を確認してやり直しです。